Cardio AXE: φτιάξε κορμί βραζιλιάνας στο λεπτό!

Αυτούς τους τιμημένους γλουτούς που διαθέτουν οι Βραζιλιάνες, τους ποθείς! Έλα, που μπορείς και να αποκτήσεις τα δικά σου σφιχτά οπίσθια, χορεύοντας! Το AXE, ο βραζιλιάνικος αυτός χορός, υπόσχεται να σε βοηθήσει να αποκτήσεις κορμί Βραζιλιάνας γρήγορα...



AXE, τι είναι: Ξέρεις πως η Βραζιλία είναι γνωστή για το ποδόσφαιρο, αλλά περισσότερο για το εκπληκτικό κορμί των Βραζιλιάνων που το αποκτούν και το συντηρούν με το χορό.

Το ΑΧΕ είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς βραζιλιάνικους χορούς, που κατάγεται από το Πόρτο Σεγκούρο, μια πόλη που βρίσκεται στη βόρεια Βραζιλία και συγκεκριμένα στην Μπαΐα. Σήμερα, χρησιμοποιείται πολύ στα γυμναστήρια της Βραζιλίας (και όχι μόνο), επειδή κρατά το σώμα σε καλή φόρμα και χαρίζει ευεξία. Πέρα από αυτά, τα αποτελέσματα από την εξάσκηση στο AXE γίνονται εμφανή πολύ πιο γρήγορα απ’ ό,τι μπορείς να φανταστείς…

Γιατί να το δοκιμάσεις: Βελτιώνει τόσο το σώμα όσο και τη διάθεσή σου. Από τη μια η μουσική που το συνοδεύει είναι χαρούμενη και σε ξεσηκώνει και από την άλλη η εξάσκησή του θα σου προκαλέσει μια ασταμάτητη επιθυμία για χορό. Η ώρα της άσκησης περνά και δεν την καταλαβαίνεις!

Το κέρδος: Ασκούμενη μέσω του χορού, προσπαθώντας να ακολουθήσεις το χορό και τη μουσική, κερδίζεις μυϊκό και αναπνευστικό συντονισμό, ενδυναμώνοντας όχι μόνο το σώμα αλλά και το αναπνευστικό σου σύστημα. Εκτός από τέλεια άσκηση, που χαρίζει δύναμη και φόρμα στα πόδια και στους γλουτούς, με το ΑΧΕ θα τονώσεις τους κοιλιακούς και θα τονίσεις τη μέση σου.

Δες και το βίντεο και ασκήσου βραζιλιάνικα:






shape.gr