♥ τα 50 γνωρίσματα μιας υγιούς σχέσης

Αν αναγνωρίσετε τα περισσότερα από τα παρακάτω χαρακτηριστικά στην σχέση με το σύντροφο σας, τότε το πιθανότερο είναι ότι έχετε μια απολύτως υγιή σχέση.



—- Λίστα 50 χαρακτηριστικών —

1. Μπορείτε να αναφέρετε τον καλύτερο φίλο του συντρόφου σας, καθώς και ένα ποιοτικό χαρακτηριστικό που έχει αυτό το άτομο .

2. Έχετε παιχνιδιάρικη διάθεση μεταξύ σας .

3. Θεωρείτε ότι ο σύντροφός σας έχει καλές ιδέες .

4. Θα θέλατε κατά κάποιον τρόπο να του μοιάσετε.

5. Ακόμα και όταν διαφωνείτε, μπορείτε να αναγνωρίσετε ότι ο σύντροφος σας έχει λογικά επιχειρήματα.

116181-1142416. Σκέφτεστε ο ένας τον άλλον, ακόμα και όταν δεν είστε μαζί .

7. Θεωρείτε ότι ο σύντροφός σας είναι αξιόπιστος.

8. Σε τομείς σχετικούς με τις σχέσεις (όπως η εγκαρδιότητα και η ελκυστικότητα) , βλέπετε το σύντροφό σας πιο θετικά από ό, τι βλέπει ο ίδιος τον εαυτό του, ή ακόμα και σε σχέση με το πως τον βλέπουν οι άλλοι άνθρωποι.

9. Απολαμβάνετε το πως έχει αλλάξει και ωριμάσει, από τότε που τον γνωρίσατε .

10. Ο σύντροφός σας είναι ενθουσιώδης όταν κάτι πηγαίνει καλά για σας .

11. Όταν συναντιέστε στο τέλος της ημέρας, θα αναφέρετε κάτι θετικό πριν πείτε κάτι αρνητικό .

12. Αναπολείτε τις θετικές εμπειρίες που είχατε μαζί στο παρελθόν ( π.χ. διακοπές ) .

13. Μπορείτε να αναφέρετε ένα από τα αγαπημένα βιβλία του.

14. Ξέρετε ποιες είναι οι προσδοκίες του στη ζωή .

15. Μπορείτε να ανακαλέσετε στη μνήμη σας κάτι που κάνατε μαζί, ήταν καινούργιο και αποτελούσε πρόκληση και για τους δυο σας .

16. Ανταλλάσσετε φιλιά καθημερινά.

116181-11424217. Αισθάνεστε άνετα να του μιλάτε για πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε ευάλωτοι (όπως αν ανησυχείτε μήπως απολυθείτε ) .

18. Έχετε τη δικιά σας “γλώσσα αγάπης», π.χ. χρησιμοποιείτε μεταξύ σας ονόματα κατοικίδιων ζώων ή συνεννοείστε με ειδικά νοήματα.

19. Ξέρετε ποια ήταν η πιο ντροπιαστική στιγμή του συντρόφου σας κατά την παιδική του ηλικία .

20. Ξέρετε ποια ήταν η στιγμή που αισθάνθηκε πολύ περήφανος κατά την παιδική του ηλικία.

21. Ποτέ (ή έστω πολύ σπάνια) δεν εκφράζετε περιφρόνηση για το σύντροφό σας, και δεν τον βρίζετε.

22. Μπορείτε να κάνετε μια λίστα με θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του που κληρονόμησε από τους γονείς του .

23. (Αν έχετε παιδιά) Μπορείτε να απαριθμήσετε κάποια θετικά χαρακτηριστικά που ο σύντροφος σας έχει περάσει στο χαρακτήρα των παιδιών σας .

24. Στηρίζετε το σύντροφος σας στην προσπάθεια του για επίτευξη των προσωπικών στόχων και ονείρων του, ακόμα και αν αυτό συνεπάγεται κάποιες θυσίες από εσάς .

25. Αισθάνεστε ασφάλεια. Είστε βέβαιοι ότι δεν θα σας εξαπατήσει ή δεν θα κάνει κάτι που θα σας ζημιώσει οικονομικά.

26. Όταν μαλώνετε, έχετε την αίσθηση ότι νοιάζεται για τα συναισθήματα και τις απόψεις σας .

116181-11423927. Σας δίνει τη δυνατότητα να εντρυφήσετε στον εσωτερικό συναισθηματικό του κόσμο. Επιτρέπει να γνωρίζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα του.

28. Εκφράζετε συχνά την εκτίμησή σας ο ένας για τον άλλον.

29. Εκφράζετε συχνά θαυμασμό ο ένας για τον άλλον.

30. Έχετε την αίσθηση ότι είστε συνοδοιπόροι.

31. Ξέρετε το αγαπημένο του τραγούδι .

32. Θεωρείτε ότι τα επιμέρους πλεονεκτήματά του καθενός σας, λειτουργούν προσθετικά και συμπληρωματικά .

33. Όταν λέτε “γεια σου” το πρωί , το λέτε με τρόπο στοργικό.

34. Όταν είπατε στο σύντροφό σας για κάποιο ψυχολογικό τραύμα που βιώσατε, αντέδρασε με κατανόηση .

35. Δεν αρνείστε να συζητήσετε για θέματα που είναι σημαντικά κυρίως για το σύντροφό σας.

36. Σέβεστε τις άλλες σχέσεις του συντρόφους σας (οικογένεια , φίλοι κλπ ), και τις αντιμετωπίζετε ως σημαντικές.

37. Μπορείτε να διασκεδάσετε μαζί, ακόμα και όταν δεν έχετε παρέα.

38. Βλέπετε τα ελαττώματα και τις αδυναμίες του συντρόφου σας, αλλά με τέτοιο τρόπο ώστε να μην γενικεύετε (π.χ. ενοχλείστε που ξεχνάει να πάρει τις πετσέτες του μπάνιου, αλλά δεν τον χαρακτηρίζετε ως απερίσκεπτο) .

39. Είστε δεκτικοί στο να επηρεαστείτε από το σύντροφό σας. Δοκιμάζετε τις προτάσεις του.

116181-11424340. Είστε σωματικά στοργικοί ο ένας για τον άλλον .

41. Απολαμβάνετε το χρόνο που περνάτε μαζί .

42. Σας φτιάχνει τη διάθεση όταν σκέφτεστε το πώς συναντηθήκατε την πρώτη φορά .

43. Μπορείτε να ονομάσετε τον αγαπημένο συγγενή του.

44. Μπορείτε να αναφέρετε το αγαπημένο του κατοικίδιο ζώο όταν ήταν παιδί .

45. Μπορείτε να περιγράψτε ποια είναι η συνταγή για την ευτυχία, κατά τη γνώμη του .

46. Όταν αισθάνεστε αγχωμένοι ή αναστατωμένοι, προστρέχετε σε αυτόν για να ηρεμήσετε, και δεν απομονώνεστε για να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το πρόβλημα .

47. Έχετε την αίσθηση ότι μπορείτε εύκολα να αποσπάσετε την προσοχή του συντρόφου σας, αν έχετε κάτι σημαντικό να πείτε.

48. Σας αρέσει να εξερευνείτε το σώμα του συντρόφου σας .

49. Γνωρίζετε ποιο είναι το αγαπημένο του φαγητό .

50. Αν είχατε τη δυνατότητα να πάρετε μαζί σας μόνο ένα άτομο σε ένα έρημο νησί , θα επιλέγατε το σύντροφο σας.

~ Οι ερωτήσεις βασίστηκαν σε μελέτη της Alice Boyes. Μελέτες της έχουν δημοσιευτεί σε κορυφαία επιστημονικά περιοδικά, όπως τα ‘Journal of Personality’ και ‘Social Psychology’


πηγή