Οι 5 πιο επικίνδυνες δίαιτες που έγιναν της μόδας

Η Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία (BDA) εξέδωσε κατάλογο με τις 5 πιο επικίνδυνες δίαιτες που έγιναν της μόδας το τελευταίο διάστημα και προειδοποιεί πως μπορεί να αποβούν μοιραίες.


Η Δίαιτα της Αναπνοής (Breatharian Diet), είναι η δίαιτα στην οποία αντικαθιστά κανείς τα τρόφιμα και τα υγρά με αέρα και ήλιο... Κάποιος ξεκινά τρώγοντας μόνο χορτοφαγικά προϊόντα, έπειτα τρώει μόνο ωμά τρόφιμα, έπειτα μόνο φρούτα, αργότερα μόνο υγρά και στο τέλος τίποτα.

Η BDA προειδοποιεί πως όποιος την αποτολμήσει κινδυνεύει από αφυδάτωση, υποσιτισμό και τελικά θάνατο.

Η Δίαιτα του Βιοτύπου (Biotyping Diet), που βασίζεται σε διατροφικά συμπληρώματα.

Έπεται η Δίαιτα χωρίς Γλουτένη (Gluten Free Diet), δηλαδή το να αποφεύγει κανείς τη γλουτένη, η οποία βρίσκεται στο σιτάρι, στη σίκαλη κ.ο.κ., όμως δεν υπάρχει καμία αξιόπιστη επιστημονική απόδειξη πως η αποφυγή της κάνει καλό.

Στην τέταρτη θέση του καταλόγου βρίσκεται η Δίαιτα της Αλκορεξίας (Alcorexia Diet), η οποία, όπως λέει και το όνομά της, αντικαθιστά φαγητό με αλκοόλ. Τρώτε λίγο μέσα στην εβδομάδα και πίνετε πολύ τα Σαββατοκύριακα. Εκτός του ότι καταστρέφεται το στομάχι από την αφαγία και οι νεφροί από την κατανάλωση αλκοόλ, όποιος την ακολουθεί στερεί τον οργανισμό του από πολύτιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Στην πέμπτη θέση βρίσκεται η Δίαιτα Dukan (Dukan Diet), η οποία στερεί τους υδατάνθρακες και ενισχύει την κατανάλωση πρωτεϊνών.

«Πάρτε το απόφαση: δεν υπάρχουν μαγικές δίαιτες, ούτε σούπερ τρόφιμα που θα κάνουν το σώμα να χάσει εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά», δήλωσε η διαιτολόγος και εκπρόσωπος της BDA, Σάιαν Πόρτερ.



πηγή