Βράστε λεμόνια και πιείτε το υγρό αμέσως μόλις ξυπνήσετε ... θα σοκαριστείτε από τα αποτελέσματα!

Ο τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας είναι πραγματικά σημαντικός, γιατί δείχνει το είδος της ζωής που ακολουθείται. 

Η πόση ζεστού νερού με λεμόνι έχει γίνει μόδα, ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν χρησιμοποιεί πλήρως όλες τις δυνατότητες που το λεμόνι έχει.

Όταν πίνετε ζεστό νερό με λεμόνι, δεν χρησιμοποιείται όλα τα θρεπτικά συστατικά που το λεμόνι έχει να προσφέρει. 

Για παράδειγμα, την φλούδα και τον πολτό. 

Το να βράσετε όλο το λεμόνι, από την άλλη πλευρά, είναι καλύτερα επειδή χρησιμοποιείται τόσο το χυμό λεμονιού, όσο και τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά που το λεμόνι έχει να προσφέρει. 

Για την ακρίβεια, αυτό το ελιξήριο αυξάνει ουσιαστικά τις επιδράσεις του λεμονόνερου.

Σήμερα, θα σας δείξουμε πώς να προετοιμάσετε αυτό το σπουδαίο ποτό.

Συστατικά

• 6 λεμόνια
• 500 γραμ. νερό
• Μέλι

Παρασκευή

    Ξεκινήστε με τον τεμαχισμό των 6 λεμονιών στη μέση. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τες σε 500 γραμ. νερού, σε ένα δοχείο.

    Μόλις έρθει το νερό σε σημείο βρασμού, αφήστε το να βράσει για 3 λεπτά, στη συνέχεια, αφήστε την κατσαρόλα να κρυώσει για 10 - 15 λεπτά.

    Κατόπιν, αφαιρέστε τα λεμόνια και τον πολτό από το νερό. Ρίξτε το καυτό λεμονόνερο σε ένα φλιτζάνι τσαγιού και βάλτε το υπόλοιπο ζεστό λεμονόνερο σε ένα γυάλινο μπουκάλι για μελλοντική χρήση.

Σημείωση: Εάν θέλετε να γλυκάνετε το ποτό σας, μπορείτε πάντα να προσθέσετε μέλι.

Οφέλη

• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Προστατεύει από το κρυολόγημα.
• Δίνει μια απίστευτη ώθηση ενέργειας.
• Βοηθάει στην πέψη και ρυθμίζει τον μεταβολισμό.
• Καθαρίζει από διάφορες τοξίνες.
• Εξισορροπεί τα επίπεδα pH του οργανισμού.
• Καθαρίζει το δέρμα και το κάνει να φαίνεται όμορφο.
• Δροσερή αναπνοή.
• Βοηθάει στην απώλεια βάρους.
• Ενισχύει τη διάθεση και την ευτυχία, προλαμβάνει την κατάθλιψη.
• Ενυδατώνει το λεμφικό σύστημα.
• Προάγει την επούλωση.

Για να μην μακρηγορούμε, αυτό το ρόφημα είναι σπουδαίο για να σας κάνει ενυδατωμένους, υγιείς, όμορφους και ευτυχισμένους.

Σας γεμίζει με θετική ενέργεια. 

Δεν είναι μόνο ότι αυτή η συνταγή είναι εύκολη, αλλά μόνο με 6 λεμόνια έχετε μίας εβδομάδας σούπερ φίλτρο στο ψυγείο σας.

Αν έχετε βράσει το νερό μια φορά, δεν θα χρειαστεί να το βράσετε ξανά. 

Μπορείτε να το πίνετε σαν παγωμένο τσάι. 

Τα θρεπτικά συστατικά είναι όλα εκεί, απλά να είστε σίγουροι να μην είναι πάρα πολύ κρύο. 

Αν το προτιμάτε ζεστό, μπορείτε πάντα να το ζεσταίνεται.

healthyfoodworld

πηγη