Τρείς πολύτιμες συμβουλές για να βοηθήσετε έναν άνθρωπο με κατάθλιψη

Ειναι γεγονός πως η κατάθλιψη ταλαιπωρείεκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον πλανήτη.

Οι άνθρωποι με κατάθλιψη συχνά νιώθουν μόνοι, νιώθουν απογοητευμένοι.

Ο δρ Gregory Dalack, επικεφαλής του τμήματος Ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, δίνει κάποιες συμβουλές για το πως οι άνθρωποι του στενού αλλά και οικογενειακού κύκλου μπορούν να βοηθήσουν τον άνθρωπό τους, κάνοντας τον να νιώσεικαλύτερα.

Η Μαγική έκφρασηκρύβεται ανάμεσα στις λέξεις αυτής της πρότασης.

«Θα είμαι εδώ για εσένα, όποτε με χρειαστείς».

Οι άνθρωποι με κατάθλιψη νιώθουν μόνοι. Σύμφωνα με τον δρ Gregory Dalack, η παρουσία των αγαπημένων του ανθρώπων στην καθημερινότητα του αποτελεί ίσως το καλύτερο«φάρμακο».

Παρέα και φροντίδα είναι οι δυο κινήσεις που μπορούν να του προσφέρουν όμορφες στιγμές.

Μπορείτε να τον συνοδεύσετε στον ψυχολόγο ή στον ψυχίατρο

Οι περισσότεροι ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη αρνούνται να ακολουθήσουν μια θεραπεία.

Και όμως εσείς μπορείτε να τον βοηθήσετε να πει το ναι, βλέποντας με άλλη οπτική τη ζωή και το μέλλον του.

Πως; Ακόμα και να τον ακολουθήσετε στις επισκέψεις του στον προσωπικό του γιατρό. Με αυτό τον τρόπο του δείχνετε την αγάπη σας αλλά και ότι το πρόβλημά του μπορεί να ξεπεραστεί αν πιστέψει στον εαυτό του.

Δείξτε του πως θα είστε για πάντα δίπλα του.

Οι κινήσεις σας αρκούν περισσότερο από τα λόγια σας. Ο άνθρωπος που πάσχει από κατάθλιψη νιώθει περισσότερο δυνατή την ανάγκη να δει πράξεις σας, πράξεις αγάπης και υποστήριξης, παρά να ακούσει λόγια. Δείξτε με κάθε τρόπο την αγάπη σας.

ΠΗΓΗ