Φυσικές θεραπείες για να Αποβάλετε τα Φλέγματα

Το κρυολόγημά σας έχει χειροτερέψει πολύ.

Δοκιμάστε όλες αυτές τις φυσικές θεραπείες για να αποβάλετε τα φλέγματα.

Σέλινο, αγγούρι, μαϊντανός και χυμός από πιπερόριζα. Η συνταγή αυτή έχει ισχυρή αποσυμφορητική δράση. Το σέλινο και το αγγούρι έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθούν στην ενυδάτωση. Ο μαϊντανός όχι μόνο ενισχύει τη γεύση αυτού του μείγματος αλλά και βοηθάει στην απομάκρυνση της βλέννας ενώ η πιπερόριζα είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα αποσυμφορητικά.

Τσάι πιπερόριζας με μέλι, μηλόξυδο και λάδι καρύδας. Ψιλοκόψτε ένα σβώλο φρέσκιας πιπερόριζας και τοποθετήστε τις φέτες σε ένα βάζο καλυμμένο με νερό. Βράστε το μείγμα, απομακρύνετέ το από τη φωτιά και καλύψτε το, αφήνοντας την πιπερόριζα να μουλιάσει για 15 λεπτά. Μόλις κρυώσει, χύστε το μείγμα σε ένα δοχείο και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Όταν νιώσετε ότι έχετε φλέγματα, ζεστάνετε το 1/3 της πιπερόριζας και βάλτε την σε 2/3 νερού. Προσθέστε 1 κουταλιά μέλι, 1 κουτάλι της σούπας μηλόξυδο και ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας. Η συνταγή αυτή θα βοηθήσει στον καθαρισμό των ιγμορείων μέσα σε δύο ώρες.

Χυμός από ραπανάκια. Αυτό ίσως ακουστεί παράξενο, όμως τα ραπανάκια κάνουν θαύματα στην απομάκρυνση του περιττού σιταριού και των προϊόντων του γάλακτος, που ευθύνονται κυρίως για τα φλέγματα εκτός κρυολογήματος. Η συνταγή είναι εύκολη και πολύ νόστιμη! Απλώς στύψτε 2 ματσάκια ραπανάκια, 2 μήλα, 6 κοτσάνια από σέλινο, 8 εκ. πιπερόριζας και ένα λεμόνι. Πίνετε ένα φλιτζάνι ημερησίως για μία εβδομάδα. Θα νιώσετε τη διαφορά.

Επιμέλεια κειμένου Σωτηριάδου Χριστίνα

ΠΗΓΗ