4 διαιτολόγοι αποκαλύπτουν το μοναδικό πράγμα που πρέπει να σταματήσεις να τρως το 2019

Η νέα χρονιά σηματοδοτεί πάντα νέα ξεκινήματα, αποφάσεις και στόχους για καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές στη ζωή μας.

Τέτοιες ημέρες κάθε χρόνο κάνουμε ένα μικρό απολογισμό για το τι πετύχαμε τον προηγούμενο χρόνο και βάζουμε στόχους για το νέο έτος και για αυτά που θα θέλαμε να καταφέρουμε. 

Αυτή τη χρονιά αποφασίζουμε να φτιάξουμε τη διατροφή μας.

Στόχος μας είναι να υιοθετήσουμε μια καλύτερη και πιο σωστή διατροφή ώστε να νιώθουμε καλύτερα με τον εαυτό μας.

Αλλά το πιο σημαντικό απ΄όλα είναι να μην εγκαταλείψουμε την προσπάθειά μας.

Αλλωστε δεν είναι λίγες οι φορές που οι προσπάθειες έπεσαν στο κενό και επιστρέψαμε λίγο καιρό αργότερα στις παλιές, κακές μας συνήθειες.

Και επειδή το μυστικό για την επίτευξη κάθε στόχου είναι τα μικρά και σταθερά βήματα, τέσσερις διαφορετικοί διατροφολόγοι σου προτείνουν το μοναδικό πράγμα που θεωρούν ότι πρέπει να αποφεύγεις. 

Διαβάστε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε το 2019 για να αποκτήσετε μια πιο σωστή διατροφή στο bovary.gr

Let's block ads! (Why?)


4 διαιτολόγοι αποκαλύπτουν το μοναδικό πράγμα που πρέπει να σταματήσεις να τρως το 2019 4 διαιτολόγοι αποκαλύπτουν το μοναδικό πράγμα που πρέπει να σταματήσεις να τρως το 2019 Reviewed by olablogs on 08:32 Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Από το Blogger.