Γιατί πρέπει να «σπάσεις» τη δίαιτά σου το Πάσχα -Τι θα συμβεί αν δεν τρως καθόλου γλυκά

Κι όμως το Πάσχα, δεν χρειάζεται να κάνεις δίαιτα ούτε να κόψεις τα γλυκά μαχαίρι.

Πάσχα μπορεί να σημαίνει νηστεία, για κάποιους, αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να στερηθείς.

Είτε νηστεύεις είτε απλά προσέχεις την διατροφή σου, σίγουρα αποφεύγεις σοκολάτες και γλυκά. Μόνο και μόνο για να φας πολύ την Κυριακή του Πάσχα.

Ωστόσο, οι ειδικοί αναφέρουν ότι είναι λάθος να κόβουμε τα γλυκά εντελώς. Κλινική ψυχολόγος, αναφέρει ότι αντί να αντιστέκεσαι στον γλυκό πειρασμό κατά το Πάσχα, θα ήταν καλύτερο να υποκύψεις λίγο.

Τα γλυκά είναι παντού το Πάσχα και δεν χρειάζεται να έχεις ενοχές αν φας λίγο, καθώς θα σου δώσει χαρά και δεν θα σε καταπιέζει.

Διαβάστε γιατί δεν πρέπει να κάνεις δίαιτα και να κόψεις εντελώς τα γλυκά το Πάσχα στο Bovary.gr

Let's block ads! (Why?)

πηγη