Ημικρανίες και διατροφή: Η τροφή που σχετίζεται άμεσα και πρέπει να αποφεύγετε

Η συνηθισμένη μορφή ημικρανίας εκδηλώνεται με ισχυρό πονοκέφαλο, συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού.

Η ημικρανία ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και είναι συνηθέστερη στις γυναίκες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:Πρίν 6 χρόνια: Αντιγριπικό εμβόλιο σκόρπισε τον θάνατο στην Ιταλία: Στους 13 οι νεκροί. Καλό είναι να τα θυμόμαστε

Ο πόνος είναι πολλές φορές τόσο δυνατός που ο ασθενής αναζητεί ένα ήσυχο και σκοτεινό δωμάτιο για να ηρεμήσει. Συχνά ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από ναυτία και εμετό. 

Τα αίτια των ημικρανιών δεν είναι απόλυτα. Σίγουρα σχετίζονται με την κληρονομικότητα, το άγχος, τη διατροφή, τον ύπνο αλλά και τις συνήθειές μας. 

Eχει διαπιστωθεί ότι η διατροφή ευθύνεται σε μεγάλο ποσοστό (20-40%) για την εκδήλωση ημικρανίας. Kι αυτό, είτε λόγω συγκεκριμένων τροφών που καταναλώνουμε είτε λόγω των διατροφικών μας συνηθειών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:Άλλο πάλι και τούτο…Μην αγγιζετε τα μάτια σας, Νέα μελέτη λέει ότι ο κοροναϊός βρίσκεται στα δάκρυα

Διαβάστε την τροφή που ευθύνεται για τις ημικρανίες στο Bovary.gr

Let's block ads! (Why?)

πηγη