Η «αόρατη γλώσσα» της συζήτησης: 8 κρυφά σημάδια που αποκαλύπτουν αμέσως αν κάποιος ενδιαφέρεται ή όχι για εσάς

Τη γνωρίζετε εκείνη την αίσθηση όταν εκφράζετε τα συναισθήματά σας με πάθος και συνειδητοποιείτε ότι ο άλλος απλώς περιμένει τη σειρά του να μιλήσει; Ή ακόμα χειρότερα, ούτε καν περιμένει — απλώς έχει αποσυνδεθεί νοητικά; Η αλήθεια είναι ότι η ενεργητική ακρόαση περιλαμβάνει περισσότερα από το να ακούτε λέξεις.

Απαιτεί γνήσια δέσμευση μέσω της γλώσσας του σώματος και ουσιαστικής ανατροφοδότησης, και όταν αυτή απουσιάζει, μπορείτε να το αντιληφθείτε.

8 σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος ενδιαφέρεται ουσιαστικά για εσάς

• Σας δίνουν την αμέριστη προσοχή τους
• Ανοιχτή γλώσσα του σώματος
• Η επαφή με τα μάτια διατηρείται αβίαστα
• Κάνουν διερευνητικές ερωτήσεις
• Δεν αποκρίνονται μόνο στα λόγια αλλά κυρίως στον συναισθηματικό τόνο σας
• Θυμούνται όσα τους είχατε πει
• Δεν διακόπτουν ούτε εκτρέπουν την κουβέντα
• Προσφέρουν την παρουσία τους, όχι απλώς λύσεις

Σας δίνουν την αμέριστη προσοχή τους

Tο πρώτο σημάδι; Αφήνουν κάτω το τηλέφωνο. Όχι με την οθόνη προς τα κάτω στο τραπέζι, όπου μπορούν ακόμα να το δουν να φωτίζεται. Όχι στο χέρι τους. Κάτω, μακριά, εκτός εμβέλειας. Η παρουσία του τηλεφώνου  κάνει τις συζητήσεις να φαίνονται λιγότερο ουσιαστικές και οικείες, ακόμα και όταν δεν χρησιμοποιείται.

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται δημιουργούν χώρο για εσάς. Καθαρίζουν τόσο τις σωματικές όσο και τις ψυχικές περισπασμούς, αναγνωρίζοντας ότι τα λόγια σας αξίζουν την πλήρη παρουσία τους.

Ανοιχτή γλώσσα του σώματος

Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται αληθινά για εσάς, όταν τους μιλάτε, είναι στραμμένοι «προς εσάς», όχι απλώς «προς την κατεύθυνσή σας». Υπάρχει διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που κάθεται απέναντί σας και σε κάποιον του οποίου ο κορμός, οι ώμοι και η προσοχή δείχνουν όλοι προς εσάς, σαν να είστε το μόνο άτομο στο δωμάτιο.

Χέρια ξεσταυρωμένα. Στάση σώματος χαλαρή.  Ίσως να σκύβουν ελαφρώς προς τα εμπρός όταν λέτε κάτι σημαντικό. Συγκρίνετε το με κάποιον που είναι μερικώς στραμμένος μακριά, με σταυρωμένα χέρια, με τα πόδια σταυρωμένα να δείχνουν προς την έξοδο.

Όταν κάποιος τοποθετεί τα πόδια του προς την πόρτα ή σταυρώνει τα πόδια του μακριά σας, συχνά σηματοδοτεί ότι θέλει να φύγει. Το σώμα σας γνωρίζει τη διαφορά ακόμα και όταν το μυαλό σας προσπαθεί να τη δικαιολογήσει.

Η επαφή με τα μάτια διατηρείται αβίαστα

Όχι το έντονο, αμείωτο βλέμμα που μοιάζει στημένο. Φυσική οπτική επαφή. Το βλέμμα διακόπτεται περιστασιακά όταν σκέφτονται αυτό που είπατε, και μετά επιστρέφει επειδή είναι πραγματικά αφοσιωμένοι. Η οπτική επαφή είναι το θεμέλιο των περισσότερων κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, σηματοδοτώντας ενδιαφέρον, δέσμευση και σύνδεση.

Αν πραγματικά ενδιαφέρονται, το βλέμμα τους παραμένει σταθερό. Αν όχι, τα μάτια τους στρέφονται προς το τηλέφωνό τους, σαρώνουν το δωμάτιο ή θολώνουν ενώ συνθέτουν νοητικά τη λίστα με τα ψώνια τους.

Κάνουν διερευνητικές ερωτήσεις

Κάτι πολύ σημαντικό. Όταν κάποιος πραγματικά ακούει, δεν περιμένει απλώς να σταματήσετε να μιλάτε. Αλληλεπιδρά με αυτά που έχετε πει, κάνοντας ερωτήσεις που δείχνουν ότι κατάλαβε και θέλει να μάθει περισσότερα.\ «Πώς σας έκανε αυτό να αισθανθείτε;»
«Τι συνέβη μετά;» «Τι σκοπεύετε να κάνετε γι’ αυτό;» Αυτές δεν είναι προσχεδιασμένες ερωτήσεις θεραπευτή.

Είναι φυσικές εκδηλώσεις της γνήσιας περιέργειας για την εμπειρία σας. Ο αδιάφορος ακροατής θα αφήσει την ιστορία σας να σβήσει στη σιωπή ή θα ανακατευθύνει αμέσως στη δική του παρόμοια εμπειρία, χωρίς να αναγνωρίσει πρώτα τη δική σας.

Δεν αποκρίνονται μόνο στα λόγια αλλά κυρίως στον συναισθηματικό τόνο σας

Η ενεργητική ακρόαση σημαίνει να δίνετε προσοχή τόσο στο λεκτικό περιεχόμενο όσο και στα συναισθήματα που μεταδίδονται μέσω της γλώσσας του σώματος και του τόνου της φωνής. Παρατηρούν πότε το γέλιο σας ακούγεται πιεσμένο. Πότε ο χαλαρός σας τόνος δεν ταιριάζει με το σφιγμένο σας σαγόνι. Πότε λέτε ότι είστε καλά, αλλά οι ώμοι σας είναι ανασηκωμένοι μέχρι τα αυτιά σας.

Όσοι δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για εσάς, ακούν μόνο τα λόγια σας.\ Αυτοί που είναι αφοσιωμένοι παρατηρούν το χάσμα μεταξύ αυτού που λέτε και αυτού που αισθάνεστε.

Θυμούνται όσα τους είχατε πει

Όχι κάθε λεπτομέρεια. Είμαστε όλοι άνθρωποι. Αλλά τα σημαντικά πράγματα; Αυτά μένουν. Όταν κάποιος αναφέρεται σε κάτι που αναφέρατε πριν από εβδομάδες, ή ρωτάει πώς πήγε εκείνο για το οποίο ανησυχούσατε, ή θυμάται το όνομα του δύσκολου συναδέλφου σας, σημαίνει ότι τα λόγια σας είχαν αρκετή σημασία ώστε να αποθηκευτούν, όχι απλώς να ακουστούν και να απορριφθούν.

Η διαφορά είναι κραυγαλέα.

Δεν διακόπτουν ούτε εκτρέπουν την κουβέντα

Αυτό είναι δύσκολο, γιατί μερικοί άνθρωποι είναι ενθουσιώδεις διακόπτες που πραγματικά ενδιαφέρονται. Υπάρχει όμως διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που διακόπτει επειδή είναι ενθουσιασμένος και αφοσιωμένος και σε κάποιον που διακόπτει επειδή περιμένει οποιοδήποτε άνοιγμα για να κάνει τη συζήτηση να αφορά τον εαυτό του. Ο ακροατής που ενδιαφέρεται, ακόμα κι αν είναι εκ φύσεως ομιλητικός, αυτοσυγκρατείται.

Λέει «Συγγνώμη, ολοκληρώστε τη σκέψη σας» και πράγματι περιμένει. Ο αδιάφορος «οδοστρωτήρας»; Η ιστορία σας γίνεται εφαλτήριο για τη δική του. Τα συναισθήματά σας επισκιάζονται από την ανάγκη του να συσχετίσει τα πάντα με τον εαυτό του. Είναι εξαντλητικό.

Προσφέρουν την παρουσία τους, όχι απλώς λύσεις

Μερικές φορές χρειάζεστε συμβουλές. Τις περισσότερες φορές, απλώς χρειάζεται να σας ακούσουν. Αυτοί που πραγματικά ενδιαφέρονται μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά. Κάθονται μαζί με την αβεβαιότητά σας. Επικυρώνουν τα συναισθήματά σας χωρίς να βιάζονται να τα διορθώσουν ή να τα εξηγήσουν. «Αυτό ήταν πραγματικά δύσκολο». «Κατάλαβα πόσο εκνευρίστηκες». «Τι θέλεις αυτή τη στιγμή;»

Αυτές οι απαντήσεις δημιουργούν χώρο για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας. Αναγνωρίζουν την εμπειρία σας χωρίς να την υποτιμούν ή να τη αντιμετωπίζουν ως ένα πρόβλημα προς επίλυση. Οι απορριπτικοί μεταπηδούν κατευθείαν σε απρόσκλητες συμβουλές ή κενές διαβεβαιώσεις, επειδή δεν αντέχει να νιώθει τη δυσφορία του άλλου, την οποία θεωρεί ως γνήσια συναισθηματική επένδυση.

Tips

Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεστε μετά τις συζητήσεις. Εξαντλημένοι και ματαιωμένοι; Ή ανανεωμένοι και πιο δυνατοί; Το νευρικό σας σύστημα γνωρίζει τη διαφορά ακόμα και όταν το μυαλό σας προσπαθεί να βρει δικαιολογίες για τη συμπεριφορά των άλλων.”

Δεν χρειάζεται να το ανακοινώσετε ή να το κάνετε δραματικό. Απλώς παρατηρήστε. Παρατηρήστε ποιος σας κάνει να αισθάνεστε αρκετά ασφαλείς για να μοιραστείτε πράγματα. Παρατηρήστε ποιος δημιουργεί χώρο για τα λόγια σας. Και αν βρίσκεστε στην άλλη πλευρά, αναρωτιέστε αν πραγματικά είστε εκεί για τους άλλους; Ξεκινήστε με τα βασικά.

Αφήστε κάτω το τηλέφωνο. Στραφείτε προς αυτούς ολοκληρωτικά. Κάντε πραγματικές ερωτήσεις. Η γνήσια φροντίδα δεν είναι περίπλοκη. Είναι απλώς αρκετά σπάνια ώστε να φαντάζει αξιοσημείωτη όταν τη βρίσκετε.

Adblock test (Why?)

via enikos