Αν η μαμά σου σου έλεγε από μικρή να βάζεις κρέμα στο πρόσωπό σου είχε δίκιο! Την πολύτιμη όμως αυτή συμβουλή της μαμάς, φαίνεται πως δεν τη γνωρίζουν όλοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται πόσο σημαντική είναι η ενυδάτωση της επιδερμίδας. Το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως φλεγμονές και εξάρσεις ακμής.
Δεν αρκεί όμως να βάζεις ενυδατική κρέμα, πρέπει να το κάνεις και σωστά. Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνεις όταν ενυδατώνεις το δέρμα σου. Τώρα ξέρεις και θα τα αποφεύγεις!
Δεν κάνεις το τοπικό τεστ αλλεργίας όταν δοκιμάζεις ένα νέο ενυδατικό
Όπως δοκιμάζεις ένα κραγιόν ή μια σκιά ματιών στο χέρι σου πριν το αγοράσεις, το ίδιο θα πρέπει να κάνεις με τα προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας. Έτσι θα είσαι βέβαιη πως δεν πρόκειται να σου προκαλέσει προβλήματα όπως αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμούς, και επιβεβαιώνεις πως η υφή είναι αυτή που θέλεις. Και αν δεν μπορείς να έχεις δείγμα, διάβασε τα συστατικά του για πιθανώς ερεθιστικούς παράγοντες όπως AHAs, BHAs, ρετινόλη, φορμαλδεΰδη, φθαλάτες ή εκχυλίσματα βοτάνων. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχεις ευαίσθητο δέρμα όπου θα πρέπει να αποφύγεις τα αρώματα, τα parabens και τα αιθέρια έλαια.
Δεν χρησιμοποιείς το σωστό ενυδατικό για τον τύπο του δέρματός σου
Το καλύτερο ενυδατικό είναι αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Με τόσα προϊόντα στην αγορά, μπορείς να επιλέξεις την ιδανική σύνθεση για σένα – τζελ, κρέμα, λοσιόν, αλοιφή, αφρός, οτιδήποτε σου ταιριάζει. Εάν έχεις ξηρό δέρμα, για παράδειγμα μπορείς να χρησιμοποιείς προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ και ceramides. Αν έχεις λιπαρό, τα gel serums ή τα oil-free προϊόντα είναι καλές επιλογές ενώ αν έχεις ακνεϊκό δέρμα, θα πρέπει να αποφεύγεις συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής όπως οινόπνευμα, βαριά έλαια ή βαζελίνη. Αντίθετα, βρες ενυδατική με υλικά που έχουν κλινικά αποδειχτεί πως προλαμβάνουν την ακμή όπως adapalene, benzoyl peroxide και σαλικυλικό οξύ.
Βάζεις την ενυδατική σε στεγνό δέρμα
Τα ενυδατικά προϊόντα είναι πιο αποτελεσματικά όταν το δέρμα είναι ακόμη νωπό, καθώς έτσι απορροφά καλύτερα την υγρασία και την «κλειδώνει» για περισσότερο χρόνο. Ιδανικά, βάλε την κρέμα σου μετά τον καθαρισμό του προσώπου, προτού όμως αυτό στεγνώσει εντελώς.
Βάζεις τα προϊόντα σου με λάθος σειρά
Για να εκμεταλλευτείς στο 100% τις δυνατότητές τους, θα πρέπει να τα βάζεις στο δέρμα σου με τη σωστή σειρά. Ξεκινάς με το πιο ελαφρύ και καταλήγεις στο πιο παχύρρευστο προϊόν. Για παράδειγμα, αν έχεις ακμή, η πρωινή σου ρουτίνα μπορεί να είναι κάπως έτσι: πλύσιμο, φάρμακο, ενυδατική με αντηλιακή προστασία.
Εάν χρησιμοποιείς serum, η σειρά είναι πλύσιμο, serum και ενυδατική με αντηλιακή προστασία.
Κάνεις απολέπιση στο ξηρό δέρμα αντί να το ενυδατώνεις
Όταν βλέπεις το δέρμα σου θαμπό και με τάση να ξεφλουδίζει, η πρώτη κίνηση είναι να πιάσεις το face scrub ή να κάνεις peeling για να γίνει πιο λείο. Το δέρμα σου όμως μάλλον ικετεύει για ενυδάτωση. Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο θαμπό και το ξηρό δέρμα. Εάν βλέπεις ένα ήπιο ξεφλούδισμα, αυτό σημαίνει το δέρμα σου χρειάζεται ενυδάτωση. Αν κάνεις απολέπιση σε αυτή τη φάση, θα μπορούσε να διαταραχθεί ο φυσιολογικός φραγμός της επιδερμίδας και να προκληθεί φλεγμονή, επιδεινώνοντας την κατάσταση της επιδερμίδας. Αντίθετα, αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να βάλεις ένα ενυδατικό που ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σου, π.χ. ένα με μαλακτικά συστατικά.
Απλώνεις την κρέμα τρίβοντας
Την ενυδατική θα πρέπει να την απλώνεις με απαλό μασάζ στο δέρμα σου. «Ενώ το ήπιο μασάζ στο δέρμα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας την απορρόφηση του προϊόντος, εάν δουλεύεις πολύ δυνατά την κρέμα στο δέρμα σου τότε μπορεί να προκαλέσεις υπερ-απολέπιση» προειδοποιεί η δρ Engelman.
Το τρίψιμο της επιδερμίδας μπορεί να αδυνατίσει το φραγμό του δέρματος και να προκαλέσει φλεγμονή, αφήνοντας το δέρμα σου ευάλωτο σε μολύνσεις από μικροοργανισμούς.
Χρησιμοποιείς την κρέμα ημέρας το βράδυ
Υπάρχει λόγος που πολλά brands βγάζουν διαφορετικό προϊόν για τη μέρα και για τη νύχτα – και δεν είναι για να αυξήσουν τις πωλήσεις τους. Τη νύχτα, το δέρμα σου είναι στην καλύτερη φάση του για ανάπλαση, ενώ η κυτταρική ανανέωση και ανάπλαση συμβαίνουν όταν το σώμα σου είναι στη φάση του REM ύπνου. Για να εκμεταλλευτείς αυτή την κατάσταση, το βράδυ χρειάζεσαι μια κρέμα που θα ενισχύσουν την ανάπλαση.
Οι βραδινές κρέμες περιέχουν συστατικά όπως ρετινόλες και πεπτίδια που καταπραΰνουν και αναπλάθουν το δέρμα. Γνωρίζουμε πως τα επίπεδα της ενυδάτωσης του δέρματος μειώνονται τη νύχτα, γι’ αυτό και η ενυδάτωση το βράδυ είναι ένα σημαντικό βήμα.
ΠΗΓΗ: www.shape.gr
ΧΡΗΣΙΜΑ – Newsitamea.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου